ぽろぽろ涙子今日も行く

乾癬発症から完治に向けて20数年の記録と人生色々雑記ブログ。

【閲覧注意】ブヨに刺されたら、こんなことに・・・。海、山、川へお出かけの際は要注意!!

 

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こんにちは、涙子です。

 

先日、釣りへ行った時の事、何だか肌がチクチクするなーとは思っていたんです。

 

 

その日の夕方から、肌が露出していた部分に、強烈なかゆみが・・・。(゚Д゚;)

 

どうやら、ブヨ(ブユ)にやられたようです。

刺された直後は痒くないんですよね。

yamahack.com

とにかく、かゆいんです!!!!!

めちゃくちゃ掻いて、掻いて、掻きまくった。

かゆみの記事が多いですね。

 

 

結果・・・。

 

 

これ以下は、気持ち悪い写真なので、嫌な人は見ないでください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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肌が露出していた部分は、全身、こーーんな感じになってしまいました。(´;ω;`)ウゥゥ

 

今もかゆみと、激しいかゆみと闘っています。とにかく、痒い!!!

 

もう掻きすぎて色素沈着が起こりそうです。

 

掻きすぎると、傷の治りを遅らせ、色素沈着が起こるそうなので、現在、抗ヒスタミン薬を飲んで、強めのステロイドを塗って耐えてます!!!( ;∀;)

 

これが、一番早く治す、最短ルートらしい。

 

掻きすぎると、長期化して、1年くらい治らなかったり、しこりが残る人もいるとか。。。

 

かゆいのかゆいの飛んでけーーーー!!!

あーーー、神様~(^人^)

困った時の神頼み(^▽^;)

 

www.shiseido.co.jp

 

 

もう、夏も終盤になってきましたが、虫対策は、まだまだ侮ってはいけません。

油断大敵です!!!

 

私のようにならないためにも、お出かけの際は、虫よけスプレーをくれぐれも忘れないで下さいね。

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SHIMANO FIXCEL PREMIUM 300 [シマノ・フィクセル・プレミアム 300] ZF-030Rを使った感想(クーラーボックス)

こんにちは、涙子です。

 

遂に、SHIMANOのクーラーボックスを購入しました!

SHIMANO FIXCEL PREMIUM 300 [シマノ・フィクセル・プレミアム 300] ZF-030Rです!

これ、釣り用のクーラーボックスなんですけど、とても断熱保冷効果が高いので、釣りというより、アウトドア用として買いました。( *´艸`)

 

横からの写真

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上からの写真
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中の写真
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念願のクーラーボックスです。

今まで使っていた安物のクーラーボックスとは、全然違います!

 

 

 

クーラーボックスとは

 携帯用のバック型保温箱のこと。

 

クーラーボックスの構造

簡単に言うと、プラスチックケースの中に断熱材が張り巡らせてあるだけです。

下表はSHIMANO製品の比較表ですが、パネルの何面に断熱材を使っているかで、保冷効果が全然違うようです。(左側が一番高価で、右にいくほど、保冷効果が低く、価格も安い。)

 

我が家が購入したのは、表の左から2番目のPREMIUMです。ULTRA PREMIUMは、高すぎて、手が出ませんでした(;^_^A

fishing.shimano.co.jp

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シマノのクーラーボックスを選んだ基準

他社のものと実際比較してみてみると、断熱面が薄かったり、逆に断熱面が厚くて、クーラーボックスの大きさの割に、中にあんまり物が詰められなかったり、重かったり、値段の割にボックスの密閉度が低くて、冷気が漏れて、保冷効果が短かったりと、いろいろメーカーによって違いがありました。

 

我が家が外せないと思っていたのは、まず、保冷効果。そして、蓋の開閉のしやすさ。(子供たちも使うので。)

 

アウトドア用品で販売されているクーラーボックスは、蓋の金具が2つのものが多く、開け閉めに時間を取られていました。それに、開閉部分がゴム製品でできているものも多く、すぐに劣化してしまいそうだったので、保冷効果が高くて、両開きの(指一本で開く)SHIMANO製品を選択しました。

 

気に入っているところ

何と言っても保冷効果が高い!

真夏の炎天下にまる2日置いても、まだ氷がありました。(うちは、子供たちがクーラーボックスを開けたりするので、開閉回数は多め)

 

蓋の開閉がしやすい!!!

上からでも、横からでも、左右どちらでも開閉が可能で、両開きの冷蔵庫のような感じです。蓋の取り外しも簡単なので、開け閉めしにくい状況に応じて、蓋の開け方を変えられる。

 

座っても大丈夫な頑丈設計なので、椅子代わりに使える。

 

肩ベルトが付属でついているので、クーラーボックスが重い場合は、肩にかけて、持ち運びが可能。

 

お気に召さないところ

ペットボトル1リットル以上のものを立てて、収納できない。(もともと、釣り用なので仕方がないかな。。。)

1リットル以上の飲み物は、全て横倒しになるので、場合によっては、下のものを出すときに、上のものを全部出さないといけなくなる。または、強引に取り出すと、上のものが崩れたりする。

 

まとめ

SHIMANOのクーラーボックスについて、備忘録として書いてみました。

我が家は、海へはよく行くので、早速活躍しています。

スポーツや他のレジャーでも活躍すること間違いなし!(≧▽≦)

 

私の一番のお気に入りは、蓋が両開きなこと。

アウトドアの時、あっちからは、蓋を開けて取り出しやすいけど、こっちからは・・・ということが・・・。

結局ボックスを移動させてみたり、人が回り込んで蓋を開けたりっていうことが、よくあったんです。結構ストレスだったんですよね。

でも、今は、蓋は4か所から開けられるので、そのストレスは一切なし!

指一本で蓋を開けられるのも、とても重宝しています。

 

我が家のお気に入りクーラーボックスとなりました。

 

シマノ フィクセル・プレミアム 300・アイスホワイト ZF-030R (クーラーボックス)

 

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休暇村越前三国オートキャンプ場をご紹介。釣りや海水浴にお勧め

こんにちは、涙子です。

 

今日は、福井県坂井市にある、休暇村越前三国(えちぜんみくに)オートキャンプ場をご紹介します。

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ここのキャンプ場、福井県で2番目に人気のあるキャンプ場です!

www.poroporonamidako.com

 

 

アクセス

 お車での場合(これしかわかりませんm(__)m他の交通手段は各自お調べください。)

北陸自動車道 金津IC(広域農道を三国・東尋坊方面へ)

国道305号線から県道7号線~浜地交差点を左折

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利用時間

 

チェックイン     14:00

アーリーチェックイン 12:00

(別途1,000円必要) 

チェックアウト    11:00

(11時を過ぎると延滞料金が発生)

 

サイト・利用料金

 

直火炉付サイト    

4,630円+管理費510円×人数分

10m×10m AC電源付(15Aまで)・炊事場・直火炉

 

炉なし標準サイト

4,110円+管理費510円×人数分

10m×10m AC電源付(15Aまで)・炊事場

 

どこのサイトも広々していて、広々とテントを張れます。

テントサイトのあちこちに木が生い茂っています。そこを利用して、木陰を作るのもよし。

複数家族でキャンプに行かれる際は、テントを連結させたりすると思うので、逆にあまり木が植えられていないサイトをお勧めします。(NO.18・20・25~30は、木が少なめ)

実際キャンプ場に行ってから、移動が可能であれば、サイトの場所を変更してくださいます。

↓現地で配布されたキャンプ場サイト案内図

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土は柔らかめなので、ペグは挿しやすい。

よく見ると緩やかな傾斜部分が多い。

蟻が多い。

木に生い茂った実が時期によってはパラパラと落ちてくる。

(その下には、食べ物は置かないこと。)

延長コードは必須。(サイトが広いので長めがいいかも)

流し台はすごく使いやすい。

 

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施設

 ビジターセンター(管理棟)

9:00~19:00まで

それ以外の時間は、ビジターセンター玄関の内線電話9番で休暇村本館フロントへ繋がります。

 

コインシャワー(24時間)

3分100円(8室)

 

コインランドリー(24時間)

洗濯機 35分100円(3台)

乾燥機 40分100円(3台)

 

ごみ処理

燃えるゴミについては、1サイトにつき、大きなごみ袋を1つもらえます。

それを、管理棟横のごみ捨て場に捨てられます。

他のごみは、全て持ち帰りです。

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近隣施設

お風呂:休暇村温泉「荒磯の湯」を利用できます。(キャンプ場から歩いて行けます。)

利用時間 夜は18:00~20:00

(この時間の間に入浴受付をすればOK)

朝や昼も入れます。(時間帯は忘れました(;^_^A)

 

利用料金 大人 600円 小人 450円

シャンプー、リンス、ボディーソープ、ドライヤありサイトから歩いて行けます。

 

海水浴場:浜地海水浴場(水質は綺麗です。海の家もあります。)

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三国サンセットビーチ(波が荒く、浜地海水浴場より汚い。)

www.poroporonamidako.com

     

釣りスポット:あちこちにあります!

釣り具、エサ店:あちこちにあります!

 

買い出し:IZAというスーパーがあります。広くてとても綺麗なスーパーで、何でもそろっていますが、板氷は売っていませんでした。普通の氷は売っています。

 

プール:休暇村施設内にプールがあります。

また、車で10分程の所に芝政ワールドがあります。ここだけで、1日遊べます。

 

水族館:松島水族館(土日、連休中はすごい人です。)

キャンプ場と浜地海水浴場とのちょうど間にあります。

 

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東尋坊:観光地として有名ですよね。

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予約方法

宿泊日の6か月前から電話かインターネットで予約が可能。

GWやお盆は予約が取りにくいため、早めの予約が必要です。

人気のキャンプ用なので、すぐに予約がいっぱいになってしまいます。

 

インターネットで満室になっていても、電話で予約をすると空いている場合があるので、電話での予約をお勧めします。

 

キャンセル待ちはできません。

その都度電話をして確認をしましょう。

 

キャンセルについて

7日前よりキャンセル料がかかります。(15名以上の場合は別)

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到着が18時以降になる場合は、連絡が必要。

 

まとめ

何度か利用しているキャンプ場ですが、お気に入りのキャンプ場の一つです。

 

私がお気に入りの理由

①各サイトに電源、水道が設置されていること。

②1サイトが広いこと。グループでも設営がしやすいこと。

③24時間使える洗濯機、乾燥機がある。(洗剤は持参下さい。)

④お風呂は、休暇村の施設が利用できること。(お酒を飲んでも、歩いてお風呂に行ける。)

⑤近くに海水浴場がある。

⑥釣りは、近隣のどこに行ってもよく釣れる。

 

海水浴場が、歩いて行くことができて、キャンプ場に傾斜やでこぼこがなければ、文句なしのキャンプ場です。

 

海水浴シーズンもお勧めですが、釣りをするにもお勧めです。

是非、行ってみてくださいね♪ 

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ブログを始めて5か月、ブログの更新の間隔を3~5日間隔にしてみたが、アクセス数は?

こんにちは、涙子です。

 

ブログを始めて5カ月ほどが経ちました。

 

最初の頃は毎日書こう!と意気込んでいましたが、ここのところ、体調不良があって、周りからの反対の声もあり、更新間隔を3~5日間隔に変更してます。

 

家族からは、毎日パソコンばっかりいじっているからだ!!

諸悪の根源はこれだ!っと言われております(;^_^A

 

あーあ、せっかく毎日毎日更新してきたのにーーー。

アクセス数も減るよねllllll(-ω-;)llllllガーン…なんて思っていましたが!!!

 

アクセス数は、そんなに減らないことがわかってきました。

(たいしたアクセス数じゃないですけどね( *´艸`))

 

過去に書いた記事への流入が増えてきているためと思われます。( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡

 

いつも、見に来て下さってる読者の皆様、いつも応援ありがとうございます。

 

体調が戻ってきたら、そのことも含めて、また、記事に書きたいと思います。

 

引き続き応援よろしくお願い致します。

 

 

 

やっぱりやらかした息子。修学旅行説明会。

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こんにちは、涙子です。


今日は、息子の話を書きたいと思います。

 

現在、高校2年生のADHDの息子がいます。

www.poroporonamidako.com


この秋、修学旅行に行く予定です。

 

息子はイレギュラーなことがとても苦手です。
かなりの確率で、パニックを起こします。

 

ですから、この修学旅行(海外)は、母として、めちゃくちゃ心配してるんです。何かやらかしてくれそうで、心配で、胃に穴が開きそうです。(((((((ι゚д゚;)アワワワ

 

高校入学時から、私は不安だったので、修学旅行の説明会がいつなのかをチェックしていました。ハヤッ!

 

入学時から修学旅行の心配❓って、思いますよね。

 

でも、私が、しっかり把握しておかないと、必ず忘れ物や、手続き漏れをしちゃうんです。今までが、そうだった。

 

お薬を飲んで、少し改善されていますが、それでも、忘れ物はあります。

 

去年の説明会は5月にありました。(既にチェック済!(。・`∀´・。)!)


そっか、高2の5月に説明会があるのね!ヨシ❗️

 

なのに、今年の6月になっても何も手紙をもらってこない。

 

おかしい。( ̄д ̄)

あやしい。( ̄д ̄)

何かある。( ̄д ̄)


怪しいにおいが、プンプンする!

 

息子に聞いてみた。

すると、説明会は学校の都合で中止になったから、行程表や説明資料だけ後日配るという。

 

私:「そんなわけないでしょう???
そう言えば、学年通信だよりにも、説明会が6月って書いてある!!!手紙、もらってるでしょう?」

息子:「俺の事、信じられへんの?先生からそう言われたんやで!!信じて!!!」

 

息子があんまり強く言い張るので、信じる事にした。

 

 

 

・・・がしかし!!!!!! 

やっぱり説明会はあったんです。

 

 

コラーーーーー٩(๑•̀ω•́๑)۶

 

息子から、後日説明会資料をもらってわかりました。


そこには、説明会当日の説明の流れを書いたプリントが日付、時間入りで書かれてあったんです。

 

やっぱり説明会はあったんだーーーー!!

私が学校に確認しておけばよかった。(反省)

 

 

 

何故、嘘をつく!!

 

 

 

しかも、書類をもらったのが、必要提出書類締め切りギリギリ(・・;)。(この資料は一体いつもらったの❓❓説明会の日からかなり日にちが経っているゾ!!)

 

息子に問い詰めると、「結局説明会はあったって言うのは、俺も後から知った。先生は間違いなく、中止やって俺には言った。だから、嘘はついていない!!!それに書類も昨日もらったところだ。」と、半分怒り気味に言われた。

 

息子のことは信じたい。でも・・・。

 

 

でも、きっと、学校に来られては困る何かがあるのかも・・・?と少し疑っている自分がいた。


だって、中学の時にも、そういうことがあったから。

 

修学旅行にもしかして、行きたくないのかな?と思って、聞いてみたりもした。

 

息子「もちろん、行くっしょ!!せっかくの修学旅行やし!海外やで!」

 

行く気満々だ!

(なんだ!行きたくないわけじゃあ、なかったのね。)

 

 

 

とにかく、説明会のことは、済んだことなので、気持ちを切り替えて、書類の準備に取り掛かることにした。

 

説明会に参加していないので、説明会資料を熟読して、読んでもよくわからないところは、慌てて友達に聞いて、提出書類を完成させた。

 

必要書類の準備は何とか間に合った。

 

よかった。ギリギリ滑り込みセーフε-(´∀`; )

 


こんなことで、大丈夫かぁ?修学旅行。

母は、不安でたまらない。

 

中学の時の悪夢が蘇る。

遠出する時にパニックになって、行方不明になった事。

 

今回の件で、増々不安になってきた。
海外だし、母は迎えには行けないぞ!!大丈夫かぁー??息子よぉーー??

 

ついて行きたいな。

 

でも、そんなことしたら、

親とは名ばかりの完全なストーカーだ。

(; ̄ェ ̄)

 

当分子離れは出来そうにないなぁ。

 

何事もなく、無事終わって欲しい。母は今日も祈り続けています。

 

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お祭りの屋台で福袋を買った娘、中身を開けたら鬱袋だった!

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こんにちは、涙子です。

 

我が家には小6になる娘がいます。

 

 

娘は先日、近所で行われたお祭りに行きました。

1年に1度のお祭りなので、とても楽しみにしていたんです。

 

お友達と一緒に行き、とても、楽しかったようで、上機嫌で家に帰ってきました。

 

娘:「ママ!!福袋を買ってん!!開けるの楽しみ~♬」

 

家では、屋台で買って帰ってきた福袋をワクワクしながら、開けていました。

 

 

 

・・・が、しかし、

 

 

開けた瞬間!!

 

 

 

娘:「( ⊙⊙)!! ショボボボーン

llllll(-ω-;)llllll…」

しょんぼりしていました。

 

私:「どーーしたのぉーー?」

娘:「これ見てーー!!」

 

娘が見せてくれたのは、屋台で買った福袋の中身でした。

 

福袋の中身

 

・メモ帳・・・表紙が傷だらけで、ロウのようなものがいっぱい付いている。

 

・ハンコ・・・ほぼ、ゴム印が取れかかっている。ハンコに貼られてあるシール?はセロハンテープで貼りつけられていたが、セロハンテープが劣化して、茶色く変色し、ほとんど剥がれかかっていた。

貼ってから、何年経ってるよ??

 

・ボールペン・・・ボールペンの真ん中に黒い部分があるけれど、それは、何かの文字を消した後。よく見ると、そこには、〇〇株式会社〇〇マシナリーと書かれてあるぞ。完全に企業のノベルティーボールペンだ!!!

 

これ、下に写真を載せますね。

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ちょっと、これは、ひどくないですか!

ヽ(`Д´)ノプンプン

 

昔から福袋は、売れ残り品が入っていると言われているとはいえ、子供がたくさん来る屋台の売り物が、自分の家の不要品か!!っていうものが入っているなんて!!

 

メモ帳やハンコはとても、新品とは思えない代物でした。

 

これは、福袋じゃあなくって、鬱袋だ!!!

完全にやられた!!!

 

最近の福袋は、お得なものが多いと感じていだけに、とても残念でした。

 

 

娘からすれば、数百円とはいえ、大金はたいて買った福袋。

所詮福袋、されど福袋。

 

期待に胸を膨らませて、ワクワクしながら、選んだんだろうな~って思うと、私まで、とても残念な気持ちになりました。

 

 

そして、娘は、もう二度と福袋は買わないと。

 

 

 

今の福袋は、みんなそうなの??知らないのは我が家だけ??

これだったら、まだ100均のもの一つでも新品を入れてくれている方が、まだよかったな。

 

全ての福袋はそうではない事を祈ります。

 

 

いっそのこと、鬱袋として売り出せばいいのに。。。( *´艸`)

 

すごく、話題になると、思います!

 

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ケーキを食べたら蕁麻疹。小麦粉アレルギーかと思っていたら違った話。

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こんにちは、涙子です。

 

今日は、息子が小学校時代の話を書きます。

 

息子は幼い頃からアレルギー体質でした。

1歳過ぎからは卵アレルギーがあり、3歳くらいで終息はしたものの、今度は花粉症になっていました。

 

小学校に入った息子の誕生日🎂

 

ケーキを買って食べようと用意していたのですが、ご馳走をたくさん食べ過ぎてお腹がいっぱいになってしまった息子。

 

結局、息子は夕食後にケーキを食べることができず、翌朝、朝ごはんの代わりに食べて学校に行くことに・・・。

 

翌朝、ケーキを食べ終えると、息子がかゆい!かゆい!かゆい!と言い出した。

慌てて体をチェックすると、腕に、ブツ、ブツ、ブツと蕁麻疹が・・・。

 

 

朝起きてから食べたのは、ケーキだけなので、ケーキが原因であることは、間違いない。

 

卵アレルギーが復活したか、小麦粉アレルギーが出てきたのか、乳製品に反応しているのか、といろいろ考えた。

 

でも、パンを食べても、牛乳を飲んでも、卵焼きを食べても大丈夫なんです!

 

おかしい。。。

 

幸いにも、蕁麻疹がでたのは腕だけで、すぐに引いたので、その時は、病院には行かず、様子を見ることに。

 

疲れてたのかな。。。

 

 

 

そんなことは、すっかり忘れてしまった数年後・・・。

 

また、お誕生日の夜にケーキを食べられなかった息子。

また、翌朝ケーキを食べることに。。。

 

 

すると、また食べた直後に蕁麻疹が・・・。

(゚Д゚;)

 

今度は全身に出た。( ⊙⊙)!!

 

ブツ、ブツ、ブツブツブツブツーーー。

ヤベ━━━━[;゚;Д;゚;]━━━━!!

 

 

その時、数年前にケーキを食べて蕁麻疹が出たことを( ゚д゚)ハッ!と思い出した。

 

すっかり忘れてた(;^_^A

ごめんよぉーm(__)m

 

 

息子はこの時、既に花粉症になっており、抗アレルギー薬を服用していたので、

それを飲んでみると、症状は治まった。

(よかったぁーフゥ(o´Å`)=з )

 

 

その後、アレルギー検査をしていた結果を聞きに病院へ。

 

 

私:「先生、検査の結果で、小麦粉アレルギーが出てないですけど、・・・。」

と言って、ケーキを食べた時の話をしたんです。

 

 

すると

先生:「あっ、それはダニアレルギーです。」

 

 

 

なっ、なんと( ⊙⊙)!!

小麦粉アレルギーかと思っていたら、ダニアレルギーでした

 

 

確かに、アレルギー検査で、ダニの値が高かった!ガッテン!

 

小麦粉の管理は、冷蔵庫で保存しなければ、小麦粉の中ではダニが爆発的に繁殖するそうです。

 

ずさんな管理をしている(封を開けた小麦粉を常温保存で長期間置いたままをしている)お店の小麦粉には、ダニがわんさかいるそうです。(((((((ι゚д゚;)アワワワ

(家庭でも気をつけないといけませんね。)

 

だから、そういうお店のケーキは食べないでくださいねと言われた。

 

って言われても、ずさんなお店かどうか、食べてみないと分からない・・・。

llllll(-ω-;)llllllガーン…

 

そういえば、蕁麻疹が二回でた、あのケーキ・・・、同じ店で買ったものだ。

ヤベ━━━━[;゚;Д;゚;]━━━━!!

 

 

 

ちなみに、他のケーキ屋さんで買ったケーキで、息子は一度も蕁麻疹は出ていません。

ほとんどのケーキ屋さんは、きっちり管理をされているということですね。

 

安心した( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

 

皆さんも、気をつけて下さいね。

 

woman.excite.co.jp

 

 

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ストラテラを発達障害でない人が飲んだら・・・。

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こんにちは、涙子です。

 

高校2年生の発達障害(ADHD)の息子がいます。

ストラテラと言う薬を服用しています。

息子が発達障害と診断を受けるまで①

ストラテラ10㎎を服用してみたら・・・効果と副作用

 

 

服用し始めた頃から、食欲不振が顕著に現れ、徐々に慣れてきたとはいえ、今でも食欲不振になる時がたまーにあるそうです。

 

薬を飲み始めた頃の息子との会話

 

息子:「これ飲むと、ほんまに食べる気なくすわ。」

私:「そっかー。つらそうやね。」

息子:「ほんまやでー。っていうか、涙子ちゃんは(息子は私の事を名前で呼んでいます(^^;)飲んだことがないから、俺の気持ちわからんやん!所詮他人事やん!何にもわかってない人に、同情されたくないし、何も言われたくない!!」

と言われた。

 

 

そこで、考えてみた。

 

お医者様から処方されていない薬は絶対に飲んではいけない。

 

でも、もしかしたら、息子とは親子なわけだし、自分が気づいていないだけで、私にも発達障害の傾向があれるのかもしれない。そうであれば、なにかしら効果があるのでは。

 

ここで、効果があれば、私も発達障害であることがわかるし、息子の辛さもわかってあげられる。

 

と思い、実験してみることにした。

 

 

 

 

たった、2日間だけですけどね。。。

私が、飲んでみました。。。

(息子の薬を拝借)

 

 

他の人は、絶対に真似しないでくださいね!!!

絶対ですよ!!!

 

 

 

結果は、

 

 

 

 

なーーーーーーんにも変化はありませんでした。効果も副作用も。。。

 

もともと、ストラテラは、1カ月間服用後に効果が現れてくるものなので、それでかもしれません。

もしかしたら、量を増やせば、変化があるのかもしれませんが、私はそれ以上は服用しませんでした。(お薬、高いし、息子の先生にバレそうだったので。)

 

息子のように、飲んだ翌日から気持ち悪くなるという現象は、私には起きなかった。

息子のように、1日飲むだけでも効果があるという現象は、私には起きなかった。

 

ストラテラ10㎎を服用してみたら・・・効果と副作用

 

頭が痛くなったら、息子の気持ちを少しでも理解してあげることができるのにと思ったけれど、副作用は現れなかった。

仕事をしても、集中力が増すという事もなかった。

 

 

 

結局、ストラテラを普通の人が飲んでみても、特に変化はないんでしょうね。(私が発達障害でない前提で。)

私には、プラスにならないことはわかった。

 

 

 

 

息子には、このお薬は、よく効いているんですけどね。

 

 

 

なーーーーんにも、参考にならない情報かもしれませんが、以上、実験結果報告でした!

 

 

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私はまさかの詐欺師デスカ!?

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こんにちは、涙子です。

 

以前に昔の私はダサかったという話をしました。

www.poroporonamidako.com

 

 

今も、世の中で分類すれば、おしゃれな方ではないように思う。

 

ただ、センスがない中でもそれなりに頑張ってはいる!(o´∀`o)!

・・・でも、頑張っても頑張っても老化のスピードが速すぎて、おしゃれをしても、だんだん映えなくなってきた。( ̄▽ ̄;)

 

服装だけでなく、メイクもだんだん決まらなくなってきたなと思う。
だんだん、化粧も厚くなってきたけれど、厚くしすぎると、返って老けてみえるので、その塩梅が難しい。(。ŏ_ŏ。)

 

そんなある日の夫との会話。

私:「私、学生の頃は、宮沢りえに似てるって言われてたんだよね~」(誰も言ってくれないので、自分で言ってみた(*´゚艸゚`*))

 

grapee.jp

 

 

夫:「えっ、お母さんが???(私のことです。)ブハハハハー(≧▽≦)いやいや違うでしょ!」

(なんで、否定する!(๐•̆ ·̭ •̆๐)!嘘でもいいから、そうだと言って欲しい。(.;゚;:Д:;゚;.))

 

確かに、今は、どこからどう見ても、ただのおばさんである。

 

さらに続けて・・・。

夫:「ギャハハハハー(笑)誰が宮沢りえって!!!(ヾノ・∀・`)ナイナイ
一体全体どこに宮沢りえがいるねん?宮沢の、みーーーーも似ちゃいない!!ギャハハハー。ヾ(*´∀`*)ノキャッキャ」

 

全否定された。ガーン…(。ω。*)))ドテッ

 

ある程度覚悟はしていたが、改めて突きつけられると、それなりにショックであるヾ(´༎ຶ╻༎ຶ)ノ゙」

 

夫:「結婚当時の写真を見ると、お母さんは、変わったなって思う。っていうか、これは詐欺やで!あんまり変わりすぎると、詐欺罪で逮捕されるで。ギャハハハハー。」

 

えっ!?私は詐欺師???

ナニガオカシイ(; ・`ω・´)ナン…ダト!?

 

思ったことをズバズバ言う夫である。( ̄д ̄;)
夕飯のおかず、一品減るぞ!!(笑)

 

確かに私はかなりのスピードで劣化している。(笑)


しかし、自然現象で劣化した人間が詐欺罪で逮捕されたら、たまったもんじゃない。
っていうか、そんなことをしたら、世の中みんな詐欺罪で、逮捕でしょ(笑)


社会が成り立たないぞ!!

 

 

 

ちなみに、夫は、若い頃は、椎名桔平に似ていると言われていた。(*//艸//)

www.stardust.co.jp


知らない人に、似てますね。と声をかけられてたくらい。

 

 

 

しかし、今では元阪神の金本知憲である。

newsjouhousaishin.inupolice.com

 

 

なぜ?どこからどうなって、金本まで変化をしていったのか、毎日夫を見ているので、微妙な変化に気づくことができなかった。(;^_^A

 

 

いつの間にか、そこにいたのは、金本だった。

ヤベ━━━━[;゚;Д;゚;]━━━━!!

 

 

こっちの方こそ、詐欺にあった気分である。٩(๑•̀ω•́๑)۶

 

 

と、心の中でつぶやいた。(*≧∀≦*)

 

そして、夫は、今日も「俺はイケてる!!」って、思い込んでいる。(笑)

 

 

桔平さん、さようなら〜

そして、アニキ〜、これからもよろしく!

 


ここまで読んでくださった皆様、最後まで読んでいただきありがとうございました。


タイトルにつられて、もしかして、私が実際に詐欺をしてしまった話では?と思ってここに来て下さった方、騙すつもりはなかったんです。申し訳ございません。


いいタイトルが思い浮かばず、こういうことになってしまいました。

 

でも、ここまで読み進めて下さったということは、思っていた内容と違っていたけどしゃーないなと思って読んで下さった方ですよね。


最後まで、お読みいただきありがとうございました。m(__)m

 

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和歌山小5殺害事件について思うこと

f:id:poroporo-namidako:20190717010344j:plain

こんにちは、涙子です。

 

昨日、タイトルの事件についての控訴審判決が大阪でありました。


被告が心神耗弱状態だったとした17年3月の一審、和歌山地裁判決を破棄。
完全責任能力を認めたものの、一審と同じ懲役16年を言い渡したというものです。

 

被害者の方は、本当にお気の毒だと思います。

決して起こしてはならない事件です。

 

でも、ニュースを観ていて少し引っかかる点がありました。

 

それは、発達障害の影響で、殺害を決意したように報じていたからです。

まるで、発達障害者の全てが犯罪を犯す人のような報じ方に聞こえました。

 

日頃、発達障害の人と接する機会がない人たちが、あのニュースをみたら、間違いなく誤解をするでしょう。

発達障害の人を、ものすごい偏見の目で見るでしょう。

 

凶暴な人がいるとしたら、それは、ほんの一握りだと思います。
それが、あたかも全てであるかのような報道は、余計な偏見や差別を生むだけです。

 

発達障害の人たちは、そうでない人達よりも、多くの苦しみを抱えながらも、懸命に生きています。

 


私には、発達障害の息子がいます。

息子が発達障害と診断を受けるまで① - ぽろぽろ涙子今日も行く
手に障害があります。

www.poroporonamidako.com

 

息子が買い物をして、レジでお金を払う時に、息子の手を見て「えっ?」とか、「わっ!」とか「ゲッ!!!」と言われたことがあります。

 

気持ち悪いものを見るような目で息子の事を見ていました。

 

その時の息子の悲しそうな顔。。。
私は忘れることはできません。

 

 

発達障害もそう。

息子が世間から、そんな風にみられるかと思うと、とても、とても悲しくなります。

 

ある方から、発達障害は昔の8倍に増えていると聞きました。
これからも、どんどん増え続けるのかもしれません。

 

世の中は、そういう人たちを偏見の目で見て、どんどん排除していくのでしょうか?
私は、排除ではなく、共存することこそ私達には未来があると思います。

 

報じ方ひとつで、全てが変わってしまうこともあります。
改めて、報道の怖さを感じました。

 

メディアの方には、上っ面だけで報道するのではなく、広い視野で報じていただきたいです。

 

 

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面倒なことを受け入れるということ

f:id:poroporo-namidako:20190706150127j:plain

こんにちは、涙子です。

 

現在、高校2年生になる息子がいます。


何をするにも、「めんどくせーーー。」と言います。(;^_^A

 

例えば、数学の問題を解くのも計算めんどくせーーー、宿題めんどくせーーー。
ていうか、勉強自体がめんどくせーーー。(((((((ι゚д゚;)アワワワ


授業を受けるのも、テストを受けるのも、学校に行くのもめんどくせーーー。
家に帰ってきて、お手紙出すのも、弁当箱を出すのも、水筒を出すのも、・・・。

(((((((ι゚д゚;)アワワワ

 

しまいには、着替えるのもめんどくせーーー

( ⊙⊙)!!ときた。(笑)


ただ、めんどくせーー。とは言っているものの、やらない訳ではないんです。
一応やっています。(;^_^A

やる前にぼやかないと、気が済まないようです。(;^_^A

 

気持ちは、よおーーーくわかります。

 

 


今の時代は便利な時代になりました。


どんどん、体をつかわなくても、頭を使わなくてもいい時代になってきました。

 

 

いろんな楽を知ってしまったから。。。

だから、余計にちょっとしたことが、面倒になってしまうのかもしれません。

どんどん楽を追い求めている。

 

我々の親世代の人たちは、私達から見たら、しんどいなーー、面倒だなーーーと思うことを、何ともおもっていない人が多いなーーーと感じます。

 

それは、あの戦後の貧しい時代、今からすれば不便な時代を生き抜いてきた人たちだからこそ、大したことないと思えるのでしょう。

今より生活は貧しくても、心は豊かな時代だったように思います。

 

 

私は面倒な事というのは、それを受け入れることができなければ、その先にある、喜びや感動はないと思っています。

 

逆に、何も苦労せずに全ての事を簡単に手に入れられる人生は、つまらない人生なのではないでしょうか?苦労したからこそ、手に入れられる喜びがあるのです。

 

今は、何でも簡単に手に入る時代ですよね。

 

 

息子の言っているめんどくせーが、もし、究極になれば、本を読むのも、歩くのも、食べるのも、全部、めんどくせーーーになってしまいます。

 

すると、どうでしょう。


本を読まなければ、面白い話、勉強になる話、感銘を受ける話に出会うことはできません。


歩かなければ、親しい友人に会うことも、おいしいものを食べに行くことも、旅行に行くことも、きれいな景色を見ることもできません。

 

もし、食べることを面倒だと言って食べないのであれば・・・。

 

もうそれは、・・・・しかないですよね。

 

究極に何をするにも面倒になれば、それはイコール死になってしまいます。
何もしないのですから。


話が極端、だいぶ飛躍しすぎましたが、生きるとは、豊かな人生を送るとは、面倒なことを受け入れることではないかと私は思っています。

 

面倒なことと、嬉しいこと、楽しいことはワンセットだと。

 

どんなことも、何か楽しいことをしようと思うと、必ず面倒なことが発生します。

 

旅行に行きたければ、準備をしないといけない、重たい荷物を持って、出かけなければならない。

 

家でおいしいものを食べたければ、料理を作らなければならない。
美味しい料理を食べて、今ある幸せを噛みしめることができるのも、面倒な下準備があってこそです。

 

もう、人生は面倒なことだらけですよね(笑)

育児も、人づきあいも同じだと思います。

 

 

ブログを拝見していると、さりげなく載せているおいしそうな料理の写真、素晴らしい景色の写真や絵,引き込まれるような文章がそこにはあります。

 

すごい!!!と思って見ています。見ていると、どんどん引き込まれるんです。

 

 それは、この人、努力をしたんだろうなーとか、準備大変だっただろうなー、苦労してるんだなー、面倒だったろうなとか、ブログでは見えていない部分を想像するからそう思うのです。さらには、面倒なことを楽しんでいる方もたくさんいらっしゃいます。

(凄すぎる( ̄д ̄))

 

スポーツ選手もそうですね。
あれだけ、人に感動を与えられるような、心を震わせるようなプレーができるのは、日頃、血の滲むような努力をしているからですよね。耐え忍んでいるからです。そして、その先に、お金では決して手に入れることのできない、栄光がある。
(栄光の架橋が頭の中をぐるぐると回っている~♬)

 

面倒なことを受け入れている人は、自分だけでなく、周りにも幸せを与えられるんですね。

 

だから、私は、面倒なことはできるだけ受け入れるように心掛けています。

(全部は無理ですけどね。(;^_^A)

 

だって、面倒なことがあるという事は、その先に、幸せが・・・、明るい未来が待っている!!!と信じているから。。。

 

 

 

 

このブログも、読むのに面倒かけて、読んでいただきありがとうございました。(≧∀≦)

きっと皆様にも良いことがありますように。

( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡

 

 

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私はこうして改善した!乾癬(かんせん)発症から完治へ向けて⑪~最終話~

f:id:poroporo-namidako:20190622001820j:plain

こんにちは、涙子です。

これは、私が乾癬(かんせん)という病気を発症してから、症状が落ち着くまでを書いたお話です。今回最終話です。

私はこうして改善した!乾癬(かんせん)発症から完治へ向けて①~長い闘いのはじまり~

 

前回は、良い油と悪い油について書きました。

私はこうして改善した!乾癬(かんせん)発症から完治へ向けて⑩~良い油と悪い油~

 

良い油を取り入れて、乾癬の症状が落ち着いたことを書きましたね。

 

今日は、この病気になってみて、どんな気持ちでいたか等、書きたいと思います。

 

実はブログで、赤裸々に症状について、これまで書き綴ってきましたが、私がフケがすごかったこと、乾癬であることを打ち明けた人は、今までに、、ただ一人だけなんです。(親には、フケの事はバレてましたけどね。)

 

昔から、すごく悩んでいて、誰かに打ち明けたかった。

誰かに相談したかった。


でも、もし誰かに打ち明けたら、打ち明けた人が、私のフケがすごいことを知らない他の友達に広めるかもしれない。

「涙子はフケすごいんだって、汚いね」とか、「乾癬って病気って気持ち悪いね」とか、「うつったら嫌」とか(うつらないですよ!!)、違う方向に噂が広まったら・・・って思うと、傷つくのが怖くて誰にも打ち明けられなかったんです。

 

親しい友人にも、夫にも・・・。

(道端アンジェリカさんは世間に公表してすごい!)


そんなことで、みんな離れてなんか行かないってわかっていても、不安だったんです。

 

あの頃は、自分の後ろに、人が来るのが怖かった。(((((((ι゚д゚;)アワワワ

 

だって、フケをいっぱい落としていることが、バレてしまうんですもの。。。

(その時は、みんなにバレていないと思ってましたから。。。でも、多分バレバレでしたね(笑))

 

自分の背後に人が来ない様に細心の注意を払っていました。後ろに人が来たら、そーーっと横に移動したり、正面を向いたりしてました。(笑)

 

 

だから、夫に打ち明ける時も、すっごくすっごく勇気がいって、時間がかかったんです。

 

 

私:「あなたに打ち明けたいことがあるの!」

 

夫は、ビビりまくり、完全に構えていた(笑)
夫:「えっ!?なっなに!?ちょっと、心の準備がヒツヨウカナ??(゚Д゚≡゚Д゚)アタフタ」

 

打ち明けると、
「なーんや。俺は全然気にならへんよ。幻滅なんかせえへんよ。そんな、気にする必要ないやん!!」

てっきり幻滅されると思っていたので、ちょっと安心した。

 

全然病気の事には気づいていないようだった。

 

夫は、もっと違う事を言われると想像していたらしい。

 

実は私に隠し子がいるとか・・・( ゚д゚)ポカーン

今、不倫しているとか・・・(゚Д゚;)

別れたいとか・・・( ⊙⊙)!!

犯罪歴があるとか・・・(´⊙ω⊙`)

まさか!?男だった・・・ː̗̀(☉.☉)ː̖́??とか?(そんなわけないでしょ!!)

「男なの・・・。(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄」って打ち明けられたらどうしよう。。。と思って、マジでビビってたって、言ってました。(夫が心の準備が必要な話って、こういう話なのね(笑))

 

 


本当に夫は何も気にしていないようでした。


でも、当事者は気になるんですよね。

 

 

街中や、電車で、この人もしかして乾癬かな??っていう人をお見かけします。


辛いんだろうな・・・って思います。治す方法を教えてあげたいと思うけど、見ず知らずの人に言えないですよね。

 

 

私の職場にも、そうかな?っていう人がいるんです。
とても仲良くさせてもらっている人で、いろんな話をさせてもらってます。


・・・でも、どうしても私からは乾癬の話だけはできない。

 

自分がそうだった時、言われるのがすごく怖かったんです。

みんなには、決して気づかれたくない!って思ってました。


その気持ちがわかるから、自分からは決して言えない。

 

 

でも、もし打ち明けてくれたら・・・、全力でアドバイスします!!!

 

この記事を読んで下さってる皆様の周りで、もし、この病気のことを打ち明けてくれる人がいたら、それは、とっても、とっても、勇気を振り絞って話してくれているのだと思います。


だから、心の中で思っても、汚いなとか気持ち悪いとか、本人の前では、決して言わないであげて下さい。優しく気持ちを受け止めて、聞いてあげて欲しいです。


そして、こうやって、良くなった人がいるよっ!、涙子がいるよ!!って教えてあげて欲しいです。

 

私も治ったといっても、外食や、コンビニ弁当が続いたりすると、乾癬の症状が少しですが、現れます。年齢とともに、少し食べただけでも、出る頻度が増えているようにも思います。(代謝が悪くなっているからかな?)

 

なので、また、良い食べ物情報等があったら、引き続き、ご紹介していきたいと思います。

  

 

これまで、長い間お読みいただき、本当に本当にありがとうございました。m(__)m

ホントに涙が出ます。(.;゚;:Д:;゚;.)


スターをくださった方、コメントを頂いた方、そして、この記事を読んで下さった方、フケなどの、気持ち悪い表現が多々ありましたが、お付き合いいただき、どうもありがとうございました。(*ᴗˬᴗ)⁾⁾ペコ

 

 

どうか・・・どうか・・・、病気で苦しんでいる全ての人が良くなりますように。。。(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾

 

おわり

 

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私はこうして改善した!乾癬(かんせん)発症から完治へ向けて⑩~良い油と悪い油~

f:id:poroporo-namidako:20190622001820j:plain


こんにちは、涙子です。

 

これは、私が乾癬(かんせん)という病気を発症してから、症状が落ち着くまでを書いたお話です。今回最終話にしようと思っていましたが、思いのほか長くなってしまいましたので、あともう一話追加します。

 私はこうして改善した!乾癬(かんせん)発症から完治へ向けて①~長い闘いのはじまり~


前回は、油を排除する生活をすることで、症状が改善したということを書きました。

私はこうして改善した!乾癬(かんせん)発症から完治へ向けて⑨~一冊の本との出会い~



今回は、どのように油を排除したのか、具体的な内容をお話ししたいと思います。

油を排除というと、全く料理に油を使わないように思われるかもしれませんが、そういうことではありません。悪い油は摂取しない、良い油を取るということです。

悪い油とは

高温処理された油です。

高温処理された油と言ってもパッと見てわからないですよね。

スーパーで売っている安い油はほぼ高温処理されたもの、一般的に植物油(サラダ油)、植物油脂、マーガリン、として売られているものはほぼアウトと言ってもいいと思います。

 

ボトルのラベルに低温圧搾法(コールドプレス)、搾っているという記載がないものは、悪い油と考えた方がよいかと思います。

 

なぜ高温処理された油は体に悪いのか

詳しくは、前回ご紹介した本を読んでいただければよくわかるのですが、端折って説明しますと・・・。

 

製造工程において、油分抽出のために石油系溶剤(ヘキサン)などを高温で揮発させる必要があり、その高温処理において、神経毒のヒドロキシノネナールを発生させるためです。

これが、体に、痛み、熱、腫れといった炎症作用などを体に引き起こし、様々な病気や症状の原因となるそうです。

 

良い油とは

 オメガ3脂肪酸のαリノレン酸を50%以上含み、加熱せずに搾っただけの低温圧搾法(コールドプレス法)で作られた油。

例:亜麻仁油、えごま油(オリーブオイルも可だが、安いものは、悪い油を混ぜている可能性あり)

 油のボトルに低温圧搾法(コールドプレス)の記載がされているもの。

魚油(魚のDHA、EPA)

 

これらは、消炎系といわれている油で、体の炎症反応を鎮めるもの。


私の油の排除方法とは、調理には、良い油(低温圧搾法で製造された油)を使うということだったのです。

 

私の症状で言うと、悪い油を取ることで発生したかゆみ(炎症反応)を、良い油で消炎させて、症状をよくしたという事です。



私はそれぞれ、料理によって油を使い分けてますので、ご紹介したいと思います。

・炒め物・・・オリーブオイル
       私のおすすめはゾッドぺラ社の

                         オリーブオイル
       香りがとても良くて

                          私好み( *´艸`)

有機JAS認証 エキストラバージンオリーブオイル ゾットペラ社(オーガニックオリーブオイル)イタリア産[500ml]【常温便】

 

・揚げ物・・・ラード

(本当は、オリーブオイルを使いたいけど、高いのでラードで、我慢)

・ドレッシング・・・オリーブオイル、亜麻仁油

 

・みそ汁、スープ類・・・亜麻仁油(アマ二油)、えごま油

亜麻仁油、えごま油は、メーカーによって、独特の香りの強さがあったりします。好みに合わせて使っていただいたらよいかと思います。
 

使ってみた荏胡麻油


試してみたえごま油① 

朝日えごま油・・・瓶が透明なのが少し気になるところではありますが、香りが比較的少なく、スープ類、ドレッシングに使いやすいと思います。

えごま油 フレッシュキープボトル入り(90g)【朝日】

 


試してみたえごま油② 紅花食品荏胡麻油・・・瓶が遮光瓶なので安心。香りは①よりは強い感じがしますが、比較的どんな料理にも使いやすい。 

紅花食品 荏胡麻油 170g 1本


感想(2件)


試してみたえごま油③ 鹿北製油えごま油・・・瓶が遮光瓶なので安心。
香りが強く、お味噌汁やスープ類に入れると、味が変わってしまうが、ごま油の香りが、好きな人にはぴったり。

鹿北製油 えごま油(しそ油) 100g 一番搾り 無精製 ダイエット 外国産原料 無添加 低温圧搾 オメガ3 αリノレン酸 60% サプリ コレステロール EPA DHA カホク 6本以上送料無料|エゴマ油 国産 エゴマオイル 健康オイル 健康食品 美容


感想(15件)

 

使ってみた亜麻仁油


試してみたあまに油① 日本製粉あまに油・・・亜麻仁油独特の香りが比較的少なく、料理に使いやすい。瓶が遮光瓶でないのが、ちょっと気になる。

日本製粉 アマニ油(186g)


感想(40件)


試してみたあまに油② 紅花食品あまに油・・・亜麻仁油独特の香り強め。スープ類は味が変わる可能性あり。遮光瓶使用。油の色は濃い黄色。

▼クーポン配布中▼紅花食品 亜麻仁一番搾り 100g(亜麻仁油 あまに油 アマニ油 フラックスシードオイル 亜麻仁油 あまに油 アマニ油)


感想(2件)

 

これらは、普段スーパーで売られている安いサラダ油とはお値段が数倍違いますが、これらを使うことで、私の症状は劇的に改善しました。

 

スーパーでも上記油を販売している店もありますが、店によってバラつきがあります。

私は、ネットで購入したり、スーパーに行ったときに、たまたまあれば、それを買うようにしています。

 

つづく・・・。

 

前回、今回最終話とお知らせさせていただきましたが、あともう1回だけ書かせていただきます。スミマセン。。。頑張って読み進めて下さった方、あともう一話お付き合いくださいませ。m(__)m

次こそ、最終まとめます!

 

 

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私はこうして改善した!乾癬(かんせん)発症から完治へ向けて⑨~一冊の本との出会い~

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こんにちは、涙子です。

 

これは、私が乾癬(かんせん)という病気を発症してから、症状が落ち着くまでを書いたお話です。

 私はこうして改善した!乾癬(かんせん)発症から完治へ向けて①~長い闘いのはじまり~

 

前回は、食事療法を開始したお話をしました。
しかし、数か月試しても症状は改善されない。(ToT)

こんなに頑張っているのにどうしてー???

(((;꒪ꈊ꒪;))):

 

一冊の本との出会い


そんなある時、たまたま”「隠れ油」という大問題”という本に出会います。


表紙が衝撃的でした。よかったら見てください。( *´艸`)
帯には年間13リットルも植物油を飲んでいると書かれてあり、私の目を釘付けにしました。

内容は、著者の娘さんの酷いアトピーを治すために、隠れ油について、徹底的に調べ、排除することで、アトピーを完治されたというお話だったと思います。

【中古】 「隠れ油」という大問題 病気になる油、治す油 /林裕之(著者) 【中古】afb

 


息子がアレルギー体質だという事もあり、早速油を排除する生活を始めます。

 


同時に、ヨーグルトを食べると、すぐにお腹がいっぱいになってしまうので、乳酸菌は、サプリメントで取るように変えました。

フジッコ ウェルネス倶楽部 公式通販|乳酸菌サプリ・健康食品

フジッコ 善玉菌のチカラ(31粒)【イチオシ】【ふじっ子】


感想(124件)

乾癬患者は腸内環境が悪いということを聞いたことがあったので、こちらを今でも毎日飲んでいます。乾癬に効果がどれくらい出ているのかはわかりませんが、少なくともお通じはすごく良くなりました。

 

油を除去し、乳酸菌のサプリを飲み始めてから1週間ほどで、私の体に変化が現れます。

 

私の体の奥から湧き上がってくる、あの猛烈なかゆみが徐々に引き始めたのです。

 


あれ?かゆくない。

( ⊙⊙)!!(≧▽≦)


そうこうして1か月が経つ頃には、全身のかゆみとかさぶた(乾癬の症状)はほとんどなくなっていました。なによりフケが落ちなくなったのが一番うれしかったです。



油が原因だったんだ。

 

この時は、自分の体の様子をよく観察していましたので、毎日綺麗になっていく皮膚を見て、とても嬉しかったのを覚えています。

 

油と言ってもいろいろあります。



次回は、具体的に何の油が悪いのか等、書きたいと思います。

 

つづく・・・。

 

私はこうして改善した!乾癬(かんせん)発症から完治へ向けて⑩~良い油と悪い油~

 

私のダラダラ書いてきた体験談を、ここまで、読んでいただきありがとうございます。

スターを下さる方、いつもありがとうございます。とーーーっても励みになります。

次回、最終話でまとめます。

あと、もう少しお付き合いくださいませ。m(__)m

 

 

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私はこうして改善した!乾癬(かんせん)発症から完治へ向けて⑧~食事療法開始~

f:id:poroporo-namidako:20190622001820j:plain

こんにちは、涙子です。

 

これは、私が乾癬(かんせん)という病気を発症してから、症状が落ち着くまでを書いたお話です。

 私はこうして改善した!乾癬(かんせん)発症から完治へ向けて①~長い闘いのはじまり~

 

前回は、乾癬であると診断を受け、先生の見解では、食事に問題があるのではないか、質素な食事を心がけるようアドバイスをいただいたところまでを書きました。

私はこうして改善した!乾癬(かんせん)発症から完治へ向けて⑦~2度目の症状改善から乾癬診断まで~ - ぽろぽろ涙子今日も行く

 

食事療法について調べる


乾癬と診断を受けてから、食事療法について、ネットで調べ始めました。

 

そこには、食事療法によって改善された方、何も改善されなかった方、いろんな体験談が書かれてありました。

 

不思議だったのは、同じ病気であるのに、人それぞれ改善した方法が一つではなかったことです。

 

人によって、違うのかぁ。。。

じゃあ、私オリジナルのやり方で行こう!

私は、いろんな情報を総合的に判断した結果、 食事は以下のように改善すればよいのでは?と仮説を立てました。

・魚、野菜中心の食事にする(脂っこい食べ物、お肉はダメ)
・お菓子類もダメ。
・腸内環境を整える。

よし!これで行こう!

 

食生活の改善



早速、食生活を改善しようとしました。

・・・が、私にはあまりに過酷なので

(((;꒪ꈊ꒪;))):、少し緩めに、以下のようにしました。

1.お米は、白米に雑穀米か発芽玄米を混ぜる。(栄養価が高い。)
2.毎日ヨーグルトを取る。(アレルギーなどの免疫異常のある人は、腸内環境が悪いと聞いていたので乳酸菌を取って腸内環境を良くする。私、アレルギー体質です!)
3.基本は魚中心。(魚の油が体にいいらしい。)
4.お肉の完全排除は難しいので、鶏肉をメインにする。(低カロリー)
5.サラダや煮物を多く取り入れる。(低カロリーで、食物繊維がたくさん取れる。)

.お菓子類の完全排除も難しいと思ったので、よく食べていた洋菓子類は止めるようにしました。

 

一般家庭では、当たり前の食事かもしれません。(;^_^A

 

今までは、お肉を中心とした食事が多かったです。揚げ物も多く摂っていました。

甘いものも大好きで、お菓子は、バターや砂糖をたっぷり使った洋菓子をよく食べていました。



《試した感想》
1.雑穀米はそこそこおいしくいただけるのですが、発芽玄米は、パサパサして食べにくかった。(でも、今でも続けてますよ!家族にはとても不評ですけどね(笑))
2.乳酸菌をたくさんとるために、ヨーグルトを1日何度も食べるのはお腹がいっぱいになってしまう。(食事の量を減らせばよいのですが・・・。)
3.4.5.6については、比較的抵抗もなく取り入れることができました。

最初は、続けるのは辛かったけど、乾癬を治すためと我慢し、頑張って数か月続けました。

 

つづく・・・。

 

今日、読んで下さった方、すみません。m(__)m

結局、今日書いた、食事療法では、乾癬の症状は何も改善しなかったんです。(+_+)

でも、体調は少しよくなったし、健康診断の血液検査数値も良くなりました。

全く体に良い効果がなかったわけではございません!

一番改善したかった乾癬には、効果がなかったんですね。。。

 

次回は、一冊の本によって、かゆみや乾癬の症状が劇的に改善する話を書きます。

 

私はこうして改善した!乾癬(かんせん)発症から完治へ向けて⑨~一冊の本との出会い~

 

 

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